Melyik a Legjobb Multivitamin a Piacon?

Melyik a Legjobb Multivitamin a Piacon?

Milyen kritériumoknak kell megfelelni annak a terméknek, amely a „legjobb multivitamin” címre pályázik? Egyáltalán létezik ilyen? Miben nyújtanak felbecsülhetetlen értékű segítséget a multivitaminok? A jól megválasztott multivitamin valóban ellensúlyozná a helytelen étkezés és a káros szokások okozta sérüléseket a szervezetben?

Mostani bejegyzésünkben ezekre a fontos kérdésekre keressük a válaszokat. Cikkünkben konkrét példákkal is szolgálunk, amelyek kifejezetten a hölgyek és urak, illetve gyerekek igényeivel harmonizáló termékeknek számítanak. Read More

Vitaminok – minden, amit a témáról tudni kell

Vitaminok – minden, amit a témáról tudni kell

vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges emberi szervezet működése szempontjából. Míg egyes vitaminokat a szervezet maga állítja elő, addig a grandiózus listán találunk olyan vegyületeket, amelyeket tápanyagok formájában kívülről vihetünk be a testünkbe.

A tapasztalatok azt mutatják, a vegyes, minden szempontból megfelelő táplálkozás fedezi a szervezetünk vitaminszükségletét. Jelen írásunkban a vitaminok gazdag palettáját vesszük górcső alá, kivesézve, miért fontosak, és mi történik a szervezetünkkel, ha nem kapja meg a kellő mennyiséget azokból. Read More

Asztma vizsgálat – miként zajlik és miért létfontosságú elvégezni?

Asztma vizsgálat – miként zajlik és miért létfontosságú elvégezni?

Az asztma vizsgálat komplex folyamat, amelyet szakképzett tüdőgyógyász végez. Mostani bejegyzésünkben ezt a sokakat érintő komoly egészségügyi problémát vesszük górcső alá, illetve részletesen kivesézzük, milyen részekből is áll egészen pontosan az asztma vizsgálat, és mit kell tudni az egyes fázisairól.

Mi az az asztma és milyen tünetei vannak?

Az asztma krónikus gyulladásos betegség, ami a légzőszerveket érinti. A tapasztalatok azt mutatják, a fiatalabbaknál (15 év körüliek) nagyobb a kialakulásának esélye. Az asztma megjelenésének hátterében jellemzően allergiás okok állnak (poratkára, pollenre, állatszőrre való túlérzékenység). Read More

A gyomorégés egyszerre tünet és következmény

A gyomorégés egyszerre tünet és következmény

Mai, rohanó világunkban a gyomorégés igen gyakori jelenségnek, mondhatni népbetegségnek számít. Sok oka lehet a kialakulásának, de ha nem kezeljük megfelelően, az átmeneti kellemetlenség komoly egészségügyi problémát okozhat.

Ki ne ismerné azt a kellemetlen érzést, amikor hirtelen meg kell egy pillanatra állni, vagy éppen nehéz elaludni, mert ég az ember gyomra. Az első hallásra banális dolog az esetek többségében visszavezethető arra, hogy olyan ételt vagy italt fogyasztottunk, ami izgatja a gyomor nyálkahártyáját.

Read More

Akár halálos betegséget is okozhat a kezeletlen gyomorsav túltengés

Akár halálos betegséget is okozhat a kezeletlen gyomorsav túltengés

A gyomorsav túltengés, vagy hiperaciditás, az az állapot, amikor a gyomorban túl sok sav van. A gyomorsav termelését a gyomor nyálkahártyáján található sejtek végzik. A normál mennyiségű gyomorsav segíti a táplálék megemésztését és megakadályozza a kórokozók bejutását a szervezetbe. Emellett szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban is, például a B12-vitamin felszívódásában.

A gyomorsav összetételét meghatározó tényezők a kloridionok, a nátriumionok és a protonok. A gyomorsav elsődleges összetevője a hidrogén-klorid ion (HCl), amelyet nátrium-klorid (NaCl) és kalcium-klorid (CaCl2) segítségével állít elő a gyomor nyálkahártyája. A gyomorsav pH-ja 1-2, ami jelentősen savasabb a környezeti pH-nál (kb. 7) és lehetővé teszi a gyomorban található enzimek hatékony működését. Read More

Mofetta – mi az és hogyan hat a szervezetre?

Mofetta – mi az és hogyan hat a szervezetre?

A mofetta természetes felgőzölgés, amely vulkanikus tevékenység nyomán jön létre, szén-dioxid gáz tartalommal rendelkezik, és vízzel keveredve, feltörő forrás formájában számtalan módon állítható az egészségünk szolgálatába. Ha még eddig nem hallott a szóban forgó gyógygázfürdőről, viszont rendszeresen kínozzák az érszűkület okozta problémák, ez a cikk Önnek szól! Read More

Ezek a reflux diéta alapelvei

Ezek a reflux diéta alapelvei

Mivel a legtöbb betegség esetén kímélő étrend javasolt, így a reflux diéta is követendő akkor, ha ebben a betegségben szenved valaki. A gyógyszerek ugyanis önmagukban nem tudják megoldani a problémát, ha olyan ételeket fogyaszt a beteg, amelyek irritálják a gyomrát és stimulálják a refluxot.

A reflux igen gyakori a felnőttek körében. A betegség kialakulásához sokféle dolog hozzájárul, főleg az életmódbéli rossz szokások azok, amelyek áldatlan segítségével kialakulhat ez az állapot. Szerencsére gyógyszerekkel jól kezelhető, de a reflux diéta maradéktalan betartásával nemcsak felgyorsítható a gyógyulás folyamata, de a kiújulás is elkerülhető. Lássuk, mit takar a reflux diéta. Read More

Mi az a reflux és hogy alakul ki?

Mi az a reflux és hogy alakul ki?

Elsőre apró problémának tűnik, sokan azt hiszik, csak a gyomruk savtartalmaz emelkedett meg átmenetileg evés vagy ivás után, a reflux azonban ilyen alattomosan támad. Érdemes olyan életmódbeli szokásokat tartani, melyek segítenek elkerülni ezt az állapotot, mert, ha már kialakul a betegség, hosszú időbe telhet a teljes gyógyulás.

A gyomorégés manapság szinte népbetegségnek számít, mivel több rossz, civilizációs szokás felelős a kialakulásáért. A reflux azonban egy ennél sokkal komolyabb egészségügyi probléma, ami végzetes szövődményeket is okozhat! Read More

Mit kell tudni az IBS betegségről?

Mit kell tudni az IBS betegségről?

Az IBS betegség az emésztőrendszer funkciózavara, amelynek tünetei igencsak széles spektrumot ölelnek fel. A szóban forgó betűszó az irritábilis bélszindrómát takarja. Nagyon gyakori egészségügyi probléma.

Világszerte nagyjából minden ötödik embert érint – az érintettek közül pedig minden ötödiknek szüksége van gyógyszeres kezelésre a panaszok enyhítésének érdekében. Jelen cikkünket az IBS betegségnek szenteltük, górcső alá véve a szimptómákat, lehetséges szövődményeket és a kezeléssel kapcsolatos tudnivalókat. Read More