Érdemes kipróbálni a természetes anyagok, növények pozitív hatását az allergia tünetei ellen, hiszen kellemetlen mellékhatásokkal jár a sok gyógyszer, amelyekből már egy is túlzott álmosságot és más kellemetlenségeket okozhat. A telítetlen zsírsavakat is érdemes megemlíteni, hiszen ezek rendkívül erős gyulladásgátló hatással rendelkeznek, az allergia pedig, mint tudjuk, a szervezet egy gyulladásos folyamata. Nagyobb mennyiségben jelen vannak ezek a zsírsavak az olívaolajban, lenmagolajban, de a tengeri halakban is.
Az allergiásoknak azonban a legjobb elkerülni a telített zsírsavakat, hiszen ezek sokat ronthatnak a helyzeten, a marhahúsban, valamint a tejben nagy mennyiségben jelen van ez az anyag. Az allergia ellen érdemes megpróbálkozni a sós vizes orröblítéssel is, hiszen senki sem szereti a folyamatos orrviszketést és orrfolyást, ami még a legmelegebb napokon is megkeseríti az allergiások életét. Egy deciliter felforralt, majd lehűtött vízhez egy grammnyi (lehetőleg himalája) sót kell adni, amelyet az orrba kell juttatni fecskendő vagy más által. Ez egy kíméletes tisztító módszer, amely nedvesen tartja a nyálkahártyát, a nemkívánatos polleneket pedig eltünteti.
Sokan szívesen járnak akupunktúrás kezelésre, amely egy szintén mellékhatások nélküli módszer. Annak ellenére, hogy sokan idegenkednek tőle, csak a pozitív hatásairól számolnak be a kutatások, ez a kezelés javítja a keringést, a szervezet védelmi rendszerét aktivizálja, a boldogsághormon szintjét pedig növeli. Sokan elhagyják ezzel a módszerrel az allergiás gyógyszereket, de azok nagy része, akik már megelőző kezelésként használják, a teljes allergiás szezont problémamentesen át tudják vészelni.