Izom gyulladáscsökkentő sport sérülések esetén

Izom gyulladáscsökkentő sport sérülések esetén

Az olyan sportok, amik nagymértékben igénybe veszik az izmaidat veszélyesek is lehetnek, mert komoly sérülésekre adnak esélyt. Különösen akkor, ha nem melegítesz be az edzések előtt és nem nyújtod le az izmaidat, miután végeztél a gyakorlatokkal.

Ha megsérül és begyullad az izmod, akkor nagyon fontos, hogy odafigyelj néhány dologra. Például arra, hogy pihentesd és a megfelelő izom gyulladáscsökkentőt használd rá. Így ugyanis hamar megtörténik az izom regenerációja, ami azt jelenti, hogy ismét mehetsz edzeni. Read More

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás