Pollen-terhelés
Ahhoz, hogy egészségesek legyünk és jó legyen a közérzetünk számos vitaminra szükségünk van, ezek közé tartozik a P vitamin is. Bár nem hallhatunk róla annyit, mint a többiről, a jelenléte rendkívül fontos a szervezetünkben, ugyanis számos élettani folyamatban kulcsfontosságú szerepet játszik.
Nem árt tehát kicsit közelebbről is megismerkedni vele, tudni, mik a hiányának tünetei, illetve hogyan biztosíthatjuk a megfelelő mennyiségben a testünk számára. Read More
Vörös kiütések a bőrön, viszketés, szemgyulladás – ezek akár az allergia tünetei is lehetnek, sok esetben azonban a H vitamin hiánya áll a háttérben, az ugyanis nagyon hasonló panaszokat képes produkálni. Mielőtt tehát a panaszok alapján bármilyen allergiát diagnosztizálnánk magunkon, érdemes kicsit jobban is megismernünk a H vitamint és a hiánya okozta problémákat. Read More
Az allergiáról más sokan, sokat és sokszor beszéltek – talán nem is akad olyan személy, aki ne rendelkezne egy-két releváns információval a témával kapcsolatban. Mégis, a tapasztalat azt mutatja – éppen talán a rendelkezésünkre álló információ bősége miatt -, bizony akadnak még félreértések az allergia, s még inkább a keresztallergia tekintetében, amit érdemes kitisztázni.
Jelen írásunknak épp ez a célja – vegyük hát górcső alá ezt a sokakat érintő, már-már népbetegségnek számító jelenséget, különös tekintettel a már említett keresztallergiára. Cikkünk végén kitérünk arra is, mire figyeljenek oda azok az édesszájú, sütni-főzni szerető személyek, akik maguk is allergiától szenvednek – vagy olyan embernek kedveskednének, akit érint ez a betegség. Read More
A vitaminok, s így a K vitamin is, kulcsfontosságú szerepet töltenek be az egészségünk megőrzésében és a megfelelő testi funkciók fenntartásában. Ennek tükrében nem meglepő a tény, miszerint a K vitamin hiány számos problémához vezethet.
A K vitamin releváns szerepet játszik a vér alvadási folyamatában, valamint a csontok egészségének fenntartásában. Ezért rendkívül fontos megismernünk a szóban forgó anyag funkcióit, illetve fokozott figyelmet kell szentelni annak megfelelő bevitelére is. Read More
Az E-vitamin, más néven tokoferol, egy zsírban oldódó antioxidáns, amely rendkívül fontos szerepet játszik a szervezetünkben. A vitamin hiányának különböző következményei lehetnek, amelyek nemcsak a jó közérzetünket befolyásolják, de magát az egészségünket is. Mostani bejegyzésünkben feltárjuk a szóban forgó anyag hiányának okait, amellett, hogy kitérünk e valóban fantasztikus vitamin szervezetünkben betöltött szerepére is. Read More
A D vitamin hiány súlyos következményekkel járhat, számos betegség okozója lehet, így nem vehetjük a jelenséget félvállról.
Az egészségünk megőrzése és fejlesztése számos tényezőtől függ, köztük a megfelelő táplálkozástól, a testmozgástól és az immunrendszerünk erősítésétől. Az egyik legfontosabb elem a vitaminok világában, amely nem csak egészségünket, de általános jóllétünket is befolyásolja, a D vitamin. Read More
A C vitamin hiány az emberi szervezetben manapság rendkívül ritka. De ha mégis előfordul ez az állapot, nem egyik hétről a másikra alakul ki. Mi okozza a C vitamin hiányát a szervezetben, és mi ennek a hatása?
Honnan lehet tudni, hogy avitaminózisban szenvedünk, és veszélyben vagyunk-e a skorbut miatt a XXI. században? Ha érdeklik a válaszok, olvasson tovább! Read More
A B vitamin hiány felismerése fontos annak biztosításához, hogy a szervezet megfelelően működjön. Ez a vitamin a szervezet számos folyamatához nélkülözhetetlen, beleértve az idegek és az agy működését is. A B vitamin a B komplex vitaminokat magában foglaló gyűjtőfogalom. Ha szeretné megtudni, milyen jelekre kell figyelnie a B vitamin hiány esetén, és hogyan javíthatja a bevitelt, ez az útmutató sokat segíthet. Read More
A-vitamin hiány akkor fordul elő, ha a szervezet nem jut elegendő A-vitaminhoz. Az A-vitamin hiányos étrend és bizonyos betegségek okozhatnak ilyen állapotot. Az A vitamin hiány tünetei közé tartoznak a látási problémák, például az éjszakai vakság. A kezelés magába foglalja bizonyos étrendkiegészítők szedését. Az A-vitamin hiányt megelőzhetjük, ha sok A-vitamint tartalmazó élelmiszert fogyasztunk. Read More
Milyen kritériumoknak kell megfelelni annak a terméknek, amely a „legjobb multivitamin” címre pályázik? Egyáltalán létezik ilyen? Miben nyújtanak felbecsülhetetlen értékű segítséget a multivitaminok? A jól megválasztott multivitamin valóban ellensúlyozná a helytelen étkezés és a káros szokások okozta sérüléseket a szervezetben?
Mostani bejegyzésünkben ezekre a fontos kérdésekre keressük a válaszokat. Cikkünkben konkrét példákkal is szolgálunk, amelyek kifejezetten a hölgyek és urak, illetve gyerekek igényeivel harmonizáló termékeknek számítanak. Read More