A C vitamin hiány a külsőnkön is megmutatkozhat

A C vitamin hiány a külsőnkön is megmutatkozhat

A C vitamin hiány az emberi szervezetben manapság rendkívül ritka. De ha mégis előfordul ez az állapot, nem egyik hétről a másikra alakul ki. Mi okozza a C vitamin hiányát a szervezetben, és mi ennek a hatása?

Honnan lehet tudni, hogy avitaminózisban szenvedünk, és veszélyben vagyunk-e a skorbut miatt a XXI. században? Ha érdeklik a válaszok, olvasson tovább! Read More

A B vitamin hiány veszélyes és megtévesztő lehet

A B vitamin hiány veszélyes és megtévesztő lehet

A B vitamin hiány felismerése fontos annak biztosításához, hogy a szervezet megfelelően működjön. Ez a vitamin a szervezet számos folyamatához nélkülözhetetlen, beleértve az idegek és az agy működését is. A B vitamin a B komplex vitaminokat magában foglaló gyűjtőfogalom. Ha szeretné megtudni, milyen jelekre kell figyelnie a B vitamin hiány esetén, és hogyan javíthatja a bevitelt, ez az útmutató sokat segíthet. Read More

Az A-vitamin hiány a szervezet számos területét károsan befolyásolja

Az A-vitamin hiány a szervezet számos területét károsan befolyásolja

A-vitamin hiány akkor fordul elő, ha a szervezet nem jut elegendő A-vitaminhoz. Az A-vitamin hiányos étrend és bizonyos betegségek okozhatnak ilyen állapotot. Az A vitamin hiány tünetei közé tartoznak a látási problémák, például az éjszakai vakság. A kezelés magába foglalja bizonyos étrendkiegészítők szedését. Az A-vitamin hiányt megelőzhetjük, ha sok A-vitamint tartalmazó élelmiszert fogyasztunk. Read More

Melyik a Legjobb Multivitamin a Piacon?

Melyik a Legjobb Multivitamin a Piacon?

Milyen kritériumoknak kell megfelelni annak a terméknek, amely a „legjobb multivitamin” címre pályázik? Egyáltalán létezik ilyen? Miben nyújtanak felbecsülhetetlen értékű segítséget a multivitaminok? A jól megválasztott multivitamin valóban ellensúlyozná a helytelen étkezés és a káros szokások okozta sérüléseket a szervezetben?

Mostani bejegyzésünkben ezekre a fontos kérdésekre keressük a válaszokat. Cikkünkben konkrét példákkal is szolgálunk, amelyek kifejezetten a hölgyek és urak, illetve gyerekek igényeivel harmonizáló termékeknek számítanak. Read More

Vitaminok – minden, amit a témáról tudni kell

Vitaminok – minden, amit a témáról tudni kell

vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges emberi szervezet működése szempontjából. Míg egyes vitaminokat a szervezet maga állítja elő, addig a grandiózus listán találunk olyan vegyületeket, amelyeket tápanyagok formájában kívülről vihetünk be a testünkbe.

A tapasztalatok azt mutatják, a vegyes, minden szempontból megfelelő táplálkozás fedezi a szervezetünk vitaminszükségletét. Jelen írásunkban a vitaminok gazdag palettáját vesszük górcső alá, kivesézve, miért fontosak, és mi történik a szervezetünkkel, ha nem kapja meg a kellő mennyiséget azokból. Read More

Hogyan végzik a laktózérzékenység tesztet?

Hogyan végzik a laktózérzékenység tesztet?

A laktózérzékenység teszt általában 2 módon végezhető – a vizsgálat kivitelezhető az úgynevezett hidrogén kilégzéses teszttel, illetve a betegség kimutatható genetikai vizsgálattal is. Mostani bejegyzésünkben górcső alá vesszük, hogyan kell elképzelni a laktózérzékenységi tesztet a gyakorlatban, illetve kivesézzük azt is, milyen tünetekkel jár ez a sokakat érintő egészségügyi probléma. Read More

Asztma vizsgálat – miként zajlik és miért létfontosságú elvégezni?

Asztma vizsgálat – miként zajlik és miért létfontosságú elvégezni?

Az asztma vizsgálat komplex folyamat, amelyet szakképzett tüdőgyógyász végez. Mostani bejegyzésünkben ezt a sokakat érintő komoly egészségügyi problémát vesszük górcső alá, illetve részletesen kivesézzük, milyen részekből is áll egészen pontosan az asztma vizsgálat, és mit kell tudni az egyes fázisairól.

Mi az az asztma és milyen tünetei vannak?

Az asztma krónikus gyulladásos betegség, ami a légzőszerveket érinti. A tapasztalatok azt mutatják, a fiatalabbaknál (15 év körüliek) nagyobb a kialakulásának esélye. Az asztma megjelenésének hátterében jellemzően allergiás okok állnak (poratkára, pollenre, állatszőrre való túlérzékenység). Read More

Epicutan teszt – komoly kellemetlenségektől kímél meg minket a modern vizsgálat

Epicutan teszt – komoly kellemetlenségektől kímél meg minket a modern vizsgálat

Az epicutan teszt az allergiás bőrreakciók kiváltó okának felderítésében tesz jó szolgálatot, és az egészségügyi probléma további kezelésében is nagy szerepet játszik.

A legfőbb pajzsunk: a bőr

A legnagyobb szervünkként a bőr rengeteg hatásnak van kitéve nap mint nap. S itt nem csupán a környezeti hatásokra gondolunk: a bőr kozmetikumokkal, vegyszerekkel, egyéb kémiai anyagokkal áll rendszeresen közvetlen kapcsolatban. Mivel mindannyian másak vagyunk, érthető, hogy egyénenként másként reagál a bőrünk is ezekre a hatásokra. Read More

A gyomorégés egyszerre tünet és következmény

A gyomorégés egyszerre tünet és következmény

Mai, rohanó világunkban a gyomorégés igen gyakori jelenségnek, mondhatni népbetegségnek számít. Sok oka lehet a kialakulásának, de ha nem kezeljük megfelelően, az átmeneti kellemetlenség komoly egészségügyi problémát okozhat.

Ki ne ismerné azt a kellemetlen érzést, amikor hirtelen meg kell egy pillanatra állni, vagy éppen nehéz elaludni, mert ég az ember gyomra. Az első hallásra banális dolog az esetek többségében visszavezethető arra, hogy olyan ételt vagy italt fogyasztottunk, ami izgatja a gyomor nyálkahártyáját.

Read More

Akár halálos betegséget is okozhat a kezeletlen gyomorsav túltengés

Akár halálos betegséget is okozhat a kezeletlen gyomorsav túltengés

A gyomorsav túltengés, vagy hiperaciditás, az az állapot, amikor a gyomorban túl sok sav van. A gyomorsav termelését a gyomor nyálkahártyáján található sejtek végzik. A normál mennyiségű gyomorsav segíti a táplálék megemésztését és megakadályozza a kórokozók bejutását a szervezetbe. Emellett szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban is, például a B12-vitamin felszívódásában.

A gyomorsav összetételét meghatározó tényezők a kloridionok, a nátriumionok és a protonok. A gyomorsav elsődleges összetevője a hidrogén-klorid ion (HCl), amelyet nátrium-klorid (NaCl) és kalcium-klorid (CaCl2) segítségével állít elő a gyomor nyálkahártyája. A gyomorsav pH-ja 1-2, ami jelentősen savasabb a környezeti pH-nál (kb. 7) és lehetővé teszi a gyomorban található enzimek hatékony működését. Read More