Az allergia rendkívül kellemetlen, mindenki megpróbál küzdeni ellene, van, aki gyógyszereket szed, amelyeknek számos mellékhatása van, például álmosítás, mások emellett inkább az akupunktúrás kezeléseket választják, vagy gyógynövényekkel próbálják enyhíteni a tüneteket. Érdemes azonban az erős gyógyszerek helyett kipróbálni először a természetes megoldásokat, amelyeknek nincsenek mellékhatásaik. Sőt, akár együtt is lehet próbálgatni ezt a két módszert, már az is nagyszerű eredmény, ha számottevően sikerül csökkenteni a bevett gyógyszerek számát.
Hatékony megoldás lehet az allergia tüneteire a ginko biloba, vagyis a páfrányfenyő, amelynek ginkgoid-tartalma csillapíthatja a tüneteket. A csalán gyulladásgátló hatása és antihisztamin tartalma már régóta ismert, amely szintén segíthet az enyhítésben. A kvercetin nevű flavonoid gátolja meg a hisztamin termelődését, amely az allergiásoknál is nagy mennyiségben termelődik. Szintén ez az anyag van jelen kisebb mértékben a bogyós gyümölcsökben de a lándzsás útifű és kakukkfű is segítséget nyújthat.