Hogyan késleltessük az öregedést?

Öregedés
Öregedés

Az öregedési folyamatokat nagyon sokminden befolyásolja, de néhány rossz szokás kiiktatásával talán kicsit lassíthatjuk. Nagyon lelombozó, amikor a körülöttünk élők idősebbnek tartanak a valós korunknál, de akkor itt az idő lemondani néhány rossz beidegződésről.

Az első és legfontosabb a megfelelő mennyiségű pihentető alvás. Aki nagyon keveset alszik annak a karikás szem mellett talán azzal is szembe kell néznie, hogy kevesebbet fog élni. Napi 6-7 óra minimálisan szükséges a szervezetnek, hogy regenerálódhasson.

A másik nagy probléma az édességek fogyasztása, amely elsősorban elhízáshoz vezet, de bizony az öregedési folyamatokat is felgyorsítja. Érdemesebb a sok édesség helyett gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani, mert ezekkel biztosan nem fogunk mellényúlni. Read More

Hamarosan talán több száz évet is élhet az ember

Öregedés
Öregedés

Évezredek óta foglalkoztatja az embereket az örökélet titka, mindenki lassítani szeretné az öregedési folyamatokat, de az utóbbi évtizedekben nagy haladás tapasztalható a kutatások területén. 1993-ban Cynthia Kenyon egy tudományos folyóiratban tette közzé kísérletének eredményeit, amelyekben arról számolt be, hogy egy fonalféreg génjeit úgy sikerült módosítania, hogy a megszokott 10 nap helyett 20 napot volt életben.

Az orvosok, a kutatók folyamatosan a megoldáson törik a fejüket, hogy hogyan lehetne az emberi életet még jobban meghosszabbítani. Folyamatosan a sok betegségről hallunk, azonban azt érdemes tudomásul venni, hogy 200 évvel ezelőtt az átlagéletkor 50 év körül mozgott, míg most a fejlettebb országokban 85 évre tehető. Már ez is hatalmas eredmény, hiszen nagyon sok betegséget tudnak már gyógyítani orvosaink. Read More

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás