Pollen-terhelés
A B vitamin hiány felismerése fontos annak biztosításához, hogy a szervezet megfelelően működjön. Ez a vitamin a szervezet számos folyamatához nélkülözhetetlen, beleértve az idegek és az agy működését is. A B vitamin a B komplex vitaminokat magában foglaló gyűjtőfogalom. Ha szeretné megtudni, milyen jelekre kell figyelnie a B vitamin hiány esetén, és hogyan javíthatja a bevitelt, ez az útmutató sokat segíthet. Read More
A-vitamin hiány akkor fordul elő, ha a szervezet nem jut elegendő A-vitaminhoz. Az A-vitamin hiányos étrend és bizonyos betegségek okozhatnak ilyen állapotot. Az A vitamin hiány tünetei közé tartoznak a látási problémák, például az éjszakai vakság. A kezelés magába foglalja bizonyos étrendkiegészítők szedését. Az A-vitamin hiányt megelőzhetjük, ha sok A-vitamint tartalmazó élelmiszert fogyasztunk. Read More
Milyen kritériumoknak kell megfelelni annak a terméknek, amely a „legjobb multivitamin” címre pályázik? Egyáltalán létezik ilyen? Miben nyújtanak felbecsülhetetlen értékű segítséget a multivitaminok? A jól megválasztott multivitamin valóban ellensúlyozná a helytelen étkezés és a káros szokások okozta sérüléseket a szervezetben?
Mostani bejegyzésünkben ezekre a fontos kérdésekre keressük a válaszokat. Cikkünkben konkrét példákkal is szolgálunk, amelyek kifejezetten a hölgyek és urak, illetve gyerekek igényeivel harmonizáló termékeknek számítanak. Read More
A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges emberi szervezet működése szempontjából. Míg egyes vitaminokat a szervezet maga állítja elő, addig a grandiózus listán találunk olyan vegyületeket, amelyeket tápanyagok formájában kívülről vihetünk be a testünkbe.
A tapasztalatok azt mutatják, a vegyes, minden szempontból megfelelő táplálkozás fedezi a szervezetünk vitaminszükségletét. Jelen írásunkban a vitaminok gazdag palettáját vesszük górcső alá, kivesézve, miért fontosak, és mi történik a szervezetünkkel, ha nem kapja meg a kellő mennyiséget azokból. Read More
Az asztma vizsgálat komplex folyamat, amelyet szakképzett tüdőgyógyász végez. Mostani bejegyzésünkben ezt a sokakat érintő komoly egészségügyi problémát vesszük górcső alá, illetve részletesen kivesézzük, milyen részekből is áll egészen pontosan az asztma vizsgálat, és mit kell tudni az egyes fázisairól.
Az asztma krónikus gyulladásos betegség, ami a légzőszerveket érinti. A tapasztalatok azt mutatják, a fiatalabbaknál (15 év körüliek) nagyobb a kialakulásának esélye. Az asztma megjelenésének hátterében jellemzően allergiás okok állnak (poratkára, pollenre, állatszőrre való túlérzékenység). Read More
Mai, rohanó világunkban a gyomorégés igen gyakori jelenségnek, mondhatni népbetegségnek számít. Sok oka lehet a kialakulásának, de ha nem kezeljük megfelelően, az átmeneti kellemetlenség komoly egészségügyi problémát okozhat.
Ki ne ismerné azt a kellemetlen érzést, amikor hirtelen meg kell egy pillanatra állni, vagy éppen nehéz elaludni, mert ég az ember gyomra. Az első hallásra banális dolog az esetek többségében visszavezethető arra, hogy olyan ételt vagy italt fogyasztottunk, ami izgatja a gyomor nyálkahártyáját.
A gyomorsav túltengés, vagy hiperaciditás, az az állapot, amikor a gyomorban túl sok sav van. A gyomorsav termelését a gyomor nyálkahártyáján található sejtek végzik. A normál mennyiségű gyomorsav segíti a táplálék megemésztését és megakadályozza a kórokozók bejutását a szervezetbe. Emellett szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban is, például a B12-vitamin felszívódásában.
A gyomorsav összetételét meghatározó tényezők a kloridionok, a nátriumionok és a protonok. A gyomorsav elsődleges összetevője a hidrogén-klorid ion (HCl), amelyet nátrium-klorid (NaCl) és kalcium-klorid (CaCl2) segítségével állít elő a gyomor nyálkahártyája. A gyomorsav pH-ja 1-2, ami jelentősen savasabb a környezeti pH-nál (kb. 7) és lehetővé teszi a gyomorban található enzimek hatékony működését. Read More
A mofetta természetes felgőzölgés, amely vulkanikus tevékenység nyomán jön létre, szén-dioxid gáz tartalommal rendelkezik, és vízzel keveredve, feltörő forrás formájában számtalan módon állítható az egészségünk szolgálatába. Ha még eddig nem hallott a szóban forgó gyógygázfürdőről, viszont rendszeresen kínozzák az érszűkület okozta problémák, ez a cikk Önnek szól! Read More
Mivel a legtöbb betegség esetén kímélő étrend javasolt, így a reflux diéta is követendő akkor, ha ebben a betegségben szenved valaki. A gyógyszerek ugyanis önmagukban nem tudják megoldani a problémát, ha olyan ételeket fogyaszt a beteg, amelyek irritálják a gyomrát és stimulálják a refluxot.
A reflux igen gyakori a felnőttek körében. A betegség kialakulásához sokféle dolog hozzájárul, főleg az életmódbéli rossz szokások azok, amelyek áldatlan segítségével kialakulhat ez az állapot. Szerencsére gyógyszerekkel jól kezelhető, de a reflux diéta maradéktalan betartásával nemcsak felgyorsítható a gyógyulás folyamata, de a kiújulás is elkerülhető. Lássuk, mit takar a reflux diéta. Read More
Elsőre apró problémának tűnik, sokan azt hiszik, csak a gyomruk savtartalmaz emelkedett meg átmenetileg evés vagy ivás után, a reflux azonban ilyen alattomosan támad. Érdemes olyan életmódbeli szokásokat tartani, melyek segítenek elkerülni ezt az állapotot, mert, ha már kialakul a betegség, hosszú időbe telhet a teljes gyógyulás.
A gyomorégés manapság szinte népbetegségnek számít, mivel több rossz, civilizációs szokás felelős a kialakulásáért. A reflux azonban egy ennél sokkal komolyabb egészségügyi probléma, ami végzetes szövődményeket is okozhat! Read More