Stria elleni krém 21 gyógynövényből

Stria elleni krém
Stria elleni krém
A terhesség ideje alatt több változáson megy át a női test. Ilyenek például a terhességi csíkok, amelyek esztétikailag nem nyújtanak szép látványt, így minden kismama harcol ellenük. Érdemes kézbe venni a WTN terhességi csíkok elleni krémjét, ami feszessé varázsolja a bőrt és megakadályozza a csíkok megjelenését. A stria elleni krém tulajdonképpen akkor is alkalmazható, amikor egy gyors fogyást követően megjelenik a bőr petyhüdtsége. A csúnya csíkok gondos ápolásával könnyedén meg lehet szabadulni tőlük. Számos nő viszont genetikailag is hajlamos ezekre a csíkokra, így nekik kifejezetten szükségszerű a stria elleni krém beszerzése.
Read More

 Véradók Fesztiválja

A minősített méhpempő biztos társ a gyógyulási folyamatban

Minősített méhpempő az egészségünk megőrzéséért
Minősített méhpempő az egészségünk megőrzéséért

A tiszta méhpempő valamikor a 20. század közepe táján került ismét felfedezésre, egészen pontosan a meddőség kezelése kapcsán. Ugyanis a feldolgozatlan, minősített méhpempő képes volt kezelni mind a női, mind pedig a férfi meddőséget.

Az utóbbi évek tapasztalati azonban azt mutatják, hogy a minősített méhpempő nem csupán a meddőség kezelésében jár az élen, hanem intenzív méregtelenítő hatással is bír, energetizáló hatása van, mellette pedig számos egyéb betegség tüneteit enyhíti hatékonyan, ráadásul a gyógyulási folyamatokat is beindítja. Read More

 Véradók Fesztiválja

Mi történik a testünkkel szaunázás során?

A szaunázás felfrissít és energiával tölt fel
A szaunázás felfrissít és energiával tölt fel

Sportolni több okból is lehet. Van, aki szórakozásból teszi, egyesek formában szeretnék tartani a testüket, vagy éppen felesleges kilóktól szeretnének megszabadulni. Bármilyen indíttatásból is vessük bele magunkat a testedzésben, nincs pihentetőbb tevékenység ezután, mint egy kellemes szaunázás.

A forró gőzben fáradt, feszült izmaink elernyednek, a vérerek kitágulnak és fokozódik az anyagcsere. Ezáltal a sejtek több tápanyaghoz jutnak és a salakanyagok is elszállítódnak onnan. Ezért egy fél órás szaunázás után jobban érezzük magunkat, mint egy fél napos alvás után. Read More

 Véradók Fesztiválja

Megrendelhető a Zöldkagyló a Sportkorház ajánlásával

Megrendelhető a zöldkagyló
Megrendelhető a zöldkagyló

Csodálatos bolygónk minden pontján található az ember számára hasznos növény vagy állat, hiszen a természet ereje felbecsülhetetlenül értékes. Ezt az őslakosok is tudták és alkalmazták gyógyító, szépítő erejét. Keresték és kutatták az „orvosságot” mindenütt. Az ősi maoriak különösen kedvelték a zöldkagylót, mert rájöttek, hogy kiváló mozgás-megújító tulajdonságokkal bír. Mára a zöldkagyló a Sportkorház ajánlásával is „büszkélkedhet”. A zöldkagyló, kapszula formájában is bevihető a szervezetbe.

Read More

A sokoldalú jóga

A jóga gyakorlatai
A jóga gyakorlatai

Az egészség megőrzésére és megtartására számos megoldás létezik. Az egyik ilyen, nyugaton is igen elterjedt mozgásgyakorlat a jóga. Nemcsak a test megmozgatása, de az elme lecsendesítése is a lényege ennek a technikának. Nem számít, hogy valaki mennyire hajlékony, ez nem előfeltétele annak, hogy valaki elkezdje a jóga gyakorlását. Sokan szeretnének javítani a közérzetükön, az egészségükön, az életük minőségén, enyhíteni a lelki problémákon, de ezt senki nem teheti meg senki helyett.

Read More

Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai – 5. rész

Rendkívül fontos az egészséges táplálkozás
Rendkívül fontos az egészséges táplálkozás

Ahhoz, hogy megfelelően táplálkozzunk, előnyben kell részesítenünk néhány élelmiszer-típust, másokat pedig természetesen egyre nagyobb mértékben ki kell szorítani ebből. A szakemberek javasolják bőséges fogyasztásra a zöldség- és főzelékféléket, gyümölcsöket, a barna kenyeret, a halat, valamint a burgonyát, amelyek egyaránt fontosak az egészséges táplálkozás szempontjából. Mérsékelt fogyasztásra ajánlják például a nem zsíros húsokat, valamint húskészítményeket, az olyan tej és tejtermékeket, amelyek zsírszegények, a különböző zsiradékokat (pl. olaj, margarin), hüvelyeseket, tésztát vagy épp a tojást többek között.

 

Read More

Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai – 4. rész

Figyelni kell az egészséges táplálkozásra
Figyelni kell az egészséges táplálkozásra

Nem lehet eléggé kihangsúlyozni az elfogyasztott ételek megfelelő kiválasztásának fontosságát, hiszen ez rendkívül fontos az egészségünk szempontjából. Az egészséges táplálkozás hihetetlenül fontos, így nagy figyelmet kell ennek szentelni. A legjobb, ha naponta négyszer-ötször étkezünk, a legfontosabb az, hogy minél egyenletesebb legyen a napi táplálékmennyiség-elosztás. Ez azt jelenti, hogy egyik étkezés se legyen túlságosan gazdag vagy, szegényes. Az egészséges táplálkozás szempontjából fontos az, hogy nyugodtan, kényelmesen étkezzünk mindig. Az is lényeges, hogy amikor megfőzzük az ételt, minél előbb tálaljuk is, ez a legegészségesebb.

 

Read More

Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai – 3. rész

Az egészséges táplálkozás hihetetlenül fontos
Az egészséges táplálkozás hihetetlenül fontos

A tejtermékek fogyasztása, ezek közül is a savanyítottaké (pl. túró, sajt, kefir, joghurt, aludttej) is lényeges az egészséges táplálkozás szempontjából, lehetőleg a kisebb zsírtartalmúakat érdemes választani. A nyers gyümölcs- és zöldségfélék rendszeres, napi többszöri fogyasztása is jelentős lépés az egészséges táplálkozás irányába, valamint a párolt főzeléknövényeket és zöldségeket is ide sorolhatjuk. A kenyér sokak számára a legfontosabb étel, ám fontos figyelni arra, hogy ez vagy teljes kiőrlésű gabonából készüljön, vagy pedig barna kenyér lehessen.

 

Read More

Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai – 2. rész

Fontos ételek az egészséges táplálkozáshoz
Fontos ételek az egészséges táplálkozáshoz

A kevésbé zsíros ételek kerülése rendkívül fontos, már ezzel is sokat segíthetünk saját egészségünkön. Ha a főzéshez és sütéshez leginkább olívaolajat használunk, már sokat javítottunk a helyzeten, ez az egészséges táplálkozás egyik fontos eleme. A zsíros ételek kerülése rendkívül fontos, különösen azoknak, akik csak keveset mozognak, például akik ülőmunkát végeznek. A zsíradékban sütés az egyik elterjedtebb ételkészítési módszer, ám vannak olyanok is, amelyek ennél sokkal egészségesebbek, és az ételek is sokkal finomabbak lesznek.

Read More

Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai – 1. rész

Az egészséges táplálkozás fontosabb alappillérei
Az egészséges táplálkozás fontosabb alappillérei

Az egészséges táplálkozás egy olyan terület, amelyről rengetegen írnak, épp emiatt sokszor egymással ellentétes véleményeket, tanácsokat olvashatunk ezzel kapcsolatban. Emiatt nehéz az embereknek eldönteniük azt, hogy pontosan milyen tanácsokat is kövessenek. Van azonban néhány olyan pont, amelyben a legtöbb szakember egyetért, ahogyan azok is támogatják ezeket, akik így élnek napról napra, hiszen sokkal egészségesebbé vált az életük. Az első pont az egyik legfontosabb az egészséges táplálkozás szempontjából.

Read More

A tavaszi fáradtság ellenszerei

A tavaszi fáradtságot senki sem kedveli
A tavaszi fáradtságot senki sem kedveli

A meleg idő közeledésével egyre inkább érezzük a tavaszi fáradtság előjeleit. Ha szeretnénk elkerülni ezt az állapotot, akkor érdemes átolvasni a következő pár sort, hiszen így sokkal könnyebben át tudjuk vészelni az átmeneti időszakot. A fáradtság legjobb ellenszere egy tisztítókúra. A salaktalanító kúrákat tavasszal kell elvégezni, de nem kell komoly lé-böjtökben sem gondolkodni. A felhalmozott salakanyagoktól könnyedén meg tudunk szabadulni, így a test is felfrissül. Ne felejtsük el megnövelni a napi C-vitamin adagot. Erősítjük az immunrendszerünket, így gyorsan megszabadulhatunk a kimerültségtől. Tabletták helyett viszont, szavazzunk a gyümölcsökre, zöldségekre.

Read More

Természetes gyulladáscsökkentőt minden házi patikába

természetes gyulladáscsökkentő
Természetes gyulladáscsökkentő

Házi patikánk minőségi és megbízható termékeket kell tartalmazzon ahhoz, hogy a kívánt eredményeket érjük el a javulás terén. Főleg a hirtelen jelentkező fájdalmak jelentenek gondot, amennyiben nincs egy megbízható fájdalomcsillapítónk vagy gyulladáscsökkentőnk. Ne hagyjuk, hogy a fejfájás, az ízületi és visszeres problémák vagy az izomláz megkeserítse napjainkat! A természetes gyulladáscsökkentő funkcionális kozmetikum, ami bőrápoló és „fájdaloműző” is egyben.

Read More

Az alvászavar kezelése prioritást élvez

Alvászavar kezelése
Alvászavar kezelése

A mai kor embere gyakran kialvatlan és ennek következtében folyamatosan fáradt. A megfelelő mennyiségű és minőségű pihenésre, úgy a fizikai testnek, mint a szellemnek is szüksége van, hiszen csak így tudjuk a mindennapi teendőinket kedvező módon elvégezni. Egy kiadós alvás után úgy érezzük magunkat, mintha teljesen újjászülettünk volna. Amennyiben álmatlanul töltjük az éjszakákat vagy gyakran felébredünk, kérjünk segítséget, hiszen az alvászavar kezelése kiemelten fontos, a szellemi, fizikai egészségünk szempontjából egyaránt.

Read More

Az allergia természetes enyhítése – 2. rész

Az allergia tüneteinek enyhítésére
Az allergia tüneteinek enyhítésére

Érdemes kipróbálni a természetes anyagok, növények pozitív hatását az allergia tünetei ellen, hiszen kellemetlen mellékhatásokkal jár a sok gyógyszer, amelyekből már egy is túlzott álmosságot és más kellemetlenségeket okozhat. A telítetlen zsírsavakat is érdemes megemlíteni, hiszen ezek rendkívül erős gyulladásgátló hatással rendelkeznek, az allergia pedig, mint tudjuk, a szervezet egy gyulladásos folyamata. Nagyobb mennyiségben jelen vannak ezek a zsírsavak az olívaolajban, lenmagolajban, de a tengeri halakban is.

Read More

Megbízható védelmet nyújthat a pikkelysömör krém

Védelem a pikkelysömör krém által
Védelem a pikkelysömör krém által

Amennyiben Ön vagy valaki a családból szenved a pikkelysömör nehezen enyhíthető, kezelhető tüneteitől, bizonyára tudja, hogy rendkívül sok kellemetlenséggel jár együtt ez a betegség. Ami a pikkelysömör kezelését illeti, az is nagyon összetett és hosszadalmas folyamat. Már a tünetek megjelenésekor javasolt a pikkelysömör krém alkalmazása, hiszen ha még nincs teljesen elterjedve a betegség, a kezelése is egyszerűbb feladat. A pikkelysömör krém nagyon sokban javíthatja a problémás bőrfelületet, valamint hidratálja is azt. Megbízható megoldást biztosít a tünetek enyhítésére, és még csak egy vagyont sem kell fizetni érte.

Read More

Az allergia természetes enyhítése – 1. rész

Természetesen az allergia ellen
Természetesen az allergia ellen

Az allergia rendkívül kellemetlen, mindenki megpróbál küzdeni ellene, van, aki gyógyszereket szed, amelyeknek számos mellékhatása van, például álmosítás, mások emellett inkább az akupunktúrás kezeléseket választják, vagy gyógynövényekkel próbálják enyhíteni a tüneteket. Érdemes azonban az erős gyógyszerek helyett kipróbálni először a természetes megoldásokat, amelyeknek nincsenek mellékhatásaik. Sőt, akár együtt is lehet próbálgatni ezt a két módszert, már az is nagyszerű eredmény, ha számottevően sikerül csökkenteni a bevett gyógyszerek számát.

 

Read More